西安市高新哪里才能提高自己的口才能力，新励成口才西安学训中心_西安新励成演讲口才学校培训课程包括:当众讲话、人际沟通、心理素质、说服力销售、形象礼仪、演讲艺术、科学发声等,学习如何建立自信,克服紧张.从紧张,没内容,内向,结巴到敢说等服务。选择西安新励成口才培训为学生定制培训方案,一对一进行详细指导，在互动中提升口才软实力。

　　在人际交往和工作学习中，难免要在人多的地方说话，有时还需要面对众人说话。这篇关于如何解决在人多时讲话紧张脸红的文章，希望对你们有帮助。

　　一、为什么会脸红

　　1.主要是关于心理素质，有些人天生性格比较外向，善于说教，5分钟之内就可以和陌生人聊得热火朝天。

　　但心理素质完全可以靠后天的锻炼来提高的，可以多与人交往，多与陌生人搭讪，慢慢走出步，你会发现，你很快就能驾驭与陌生人交谈了。

　　2. 说话紧张度和年龄也有很大关系，特别是在十七八岁的时候较明显。此时大家都处于初恋阶段，荷尔蒙升高，雄雌激素分泌增多，与异性交谈也不如小时候简单了。

　　那是很正常的现象，你只需要保持和朋友之间正常而简单的聊天方式，就是克制紧张的较好方法。

　　3.可能你太过分关注自己和自己在别人心中的位置了。但是随着年龄和阅历的增长，你会发现自己原来的想法有些幼稚和多虑了，原来别人根本不会太在意你的言辞，所以放心大胆地说吧。

　　4.脸红也并非坏事，科学实验表明，经过仔细研究，那些容易脸红的人更有可能赢得别人的信任。

　　二、不要把自己封闭起来

　　也许是由于性格上的原因，不喜欢交际，不喜欢与人沟通，过于封闭自己。所以在面对多人时，说话都会紧张脸红，所以千万不要封闭自己。

　　三、培养你自己的兴趣爱好

　　兴趣广泛和知识丰富的人，都会愿意和别人接触，也会比较善谈。

　　四、锻炼个性

　　假如自己天生性格内向，或由于家教较严，导致自己胆子小，会怯场，那么就要多锻炼自己，多和人接触，多和人沟通，多和人交流。